Les vidéos « technique canoë » du web triées pour vous (niveau intermédiaire)

De nombreuses vidéos présentent les gestes de la pratique du canoë. Il en existe peu en français (mais cela va changer, Destination rivières vous le promet, rendez-vous très bientôt)  et bien davantage en anglais, venues d’Amérique du Nord ou de Grande Bretagne. Pour vous, nous les avons  visionnées et triées selon le niveau auquel elles correspondent. Si vous ne maitrisez pas l’anglais, les images sont néanmoins éclairantes. Voici dans cet article les vidéos qui permettent aux intermédiaires de continuer leur progression !

Porter un canoë

Porter un canoë tout seul ou à deux sans forcer, cela s’apprend aussi.

La propulsion

Il y a beaucoup à dire en fait sur le « simple » coup de propulsion.

Le col de cygne

S’il y a, dans la pratique du canoë, un mouvement dont le nom est largement connu, c’est bien le col de cygne (J-stroke en anglais). En eau calme, il permet de naviguer en ligne droite de façon plus efficace qu’avec des écarts répétés (goon strokes). Il vaut bien quelques minutes de présentation.

La gîte

La gîte (edge en anglais) correspond  à l’inclinaison donnée au bateau dans son axe transversal, c’est-à-dire entre la gauche et la droite du pagayeur. En eau vive, ce mouvement est indispensable pour effectuer stops et reprises de courant, éviter une cravate contre un caillou ou sortir d’un rouleau (sur son bateau, pas en-dessous ou à côté…). En eau calme, la gîte facilite les virages.

On apprend aussi ici que le fameux « montre tes fesses au courant » se traduit pas « edge away from the flow ».

Entrer dans un contre-courant

Utiliser un contre-courant (eddy) permet de s’arrêter à un niveau de la rivière où, du fait de l’absence de courant, il sera facile de débarquer. Repérer et être capable de rentrer dans les contre-courants successifs qu’offre la rivière permet de naviguer en sécurité, en capacité de s’arrêter facilement en cas de difficulté imprévue (obstacle, chute dans le groupe etc.). Deux ingrédients majeurs : une bonne trajectoire et une bonne gîte.

Pour les initiés, cette vidéo qui promeut le « attack and throw », sorte de « rentre fort dans les contres et fais ton appel ».

Faire un bac

Traverser la rivière sans la descendre est souvent nécessaire avant un obstacle pour rejoindre la rive d’où le repérage et éventuellement le passage à la cordelle ou le portage sont possibles.

Les coups de pagaie pour se déplacer latéralement

Des coups de pagaie importants pour se décaler dans la rivière par exemple pour éviter rapidement un obstacle en aval.

Le C stroke

Un mouvement intéressant pour faire tourner le bateau facilement (à 4’50).

Les appuis

Un appui et un écart  peuvent vous permettre de récupérer une situation délicate alors que vous êtes en train de perdre l’équilibre.

En solo :

en tandem :

 Surfer une vague

On surfe aussi en canoë !

Passer un rapide à la cordelle

Lorsqu’un rapide s’annonce délicat et en particulier s’il est comporte un danger, il est préférable de l’éviter. Il est parfois possible de passer le canoë à la cordelle. Dans d’autres situations, il faudra porter le canoë et le chargement jusqu’à l’aval de la difficulté.

Remonter dans son bateau après une chute (en lac)

Des techniques importantes à connaitre si on pratique la traversée de lacs mais intéressantes  à exercer et pratiquer dans tous les cas. Elles sont parfois exploitables sur les sections lentes des rivières qui suivent parfois les rapides difficiles.

Gérer son bateau grâce à une « swim line » après un dessalage en rivière

Une vidéo improvisée suite à une chute imprévue qui montre bien comment utiliser une « swim line ».