Les vidéos « technique canoë » du web triées pour vous (niveau débutant)
De nombreuses vidéos présentent les gestes de la pratique du canoë. Il en existe peu en français (mais cela va changer, Destination rivières vous le promet, rendez-vous très bientôt) et bien davantage en anglais, venues d’Amérique du Nord ou de Grande Bretagne. Pour vous, nous les avons visionnées et triées selon le niveau auquel elles correspondent. Si vous ne maitrisez pas l’anglais, les images sont néanmoins éclairantes. Voici dans cet article les vidéos qui permettent aux débutants de se lancer !
Commencer en canoë à deux
Des conseils de base pour commencer à pagayer en duo, le plus expérimenté à l’arrière, pagayer en rythme (pace), communiquer, pagayer de préférence à plusieurs bateaux. Et même, en eau calme, comment remonter dans un bateau après avoir chaviré… Que cela ne vous empêche pas de partir à l’aventure…
Les coups de pagaie
Maîtriser quelques coups de pagaie est nécessaire pour pagayer en ligne droite et bien débuter le canoë. L’écart (stern pry) et la circulaire (stern draw) sont de ceux-là.
Les deux coups de pagaie sont présentés dans la troisième séquence (2’50).
Les risques sur la rivière
Quelques minutes pour se mettre en capacité de lire les dangers en rivières, drossages (strainers), rappels et risques de coincements…
Améliorer sa technique
Des conseils faciles à mettre en œuvre (pagayer avec les muscles du dos, se mettre à genou dans le bateau, bien positionner ses mains sur sa pagaie…) pour gagner rapidement aisance et efficacité sur l’eau.
Faire demi-tour
Quand on débute en rivière, il arrive après une fausse manœuvre que l’on se retrouve à l’envers dans la rivière. Se remettre rapidement dans la bonne direction est important. Voici une idée du geste à effectuer (il existe des variantes). Penser à vous entrainer avant sur eau calme.
